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Terapia Cognitivo-Conductual

Registro RPD

Progreso del Registro 0%

1. ¿Qué sucedió? (Situación)

Emoción Predominante

Intensidad Inicial 5

2. ¿Qué pasó por tu mente? (Pensamiento Automático)

Evidencia a Favor

Evidencia en Contra

Distorsiones Cognitivas

3. Pensamiento Alternativo / Equilibrado

Intensidad Final (Re-evaluación) 5

Tus Registros Guardados